Przypomnij sobie ostatnią sytuację, kiedy wymagano od Ciebie nauczenia się czegoś na pamięć. Zapewne powrót do tamtych chwil nie jest niczym przyjemnym, a wizja żmudnego, wielogodzinnego wkuwania prześladuje Cię do dziś. Z tego powodu na przestrzeni lat wyewoluowało wiele metod, które mają wynieść nasze uczenie się na wyższy poziom. Jednak jak wiesz, nie zawsze da się uniknąć przytoczenia materiału słowo w słowo, szczególnie, gdy stoimy przed wyzwaniem nauczenia się wiersza czy długiej definicji. Mamy dobrą wiadomość – wbrew pozorom uczenie się na pamięć może być ciekawe, a do tego skuteczne. Udowadniamy to w poniższym artykule. Przeczytaj, jak szybko zapamiętywać informacje.
Spis treści
Jak szybko zapamiętywać – sprawdzone metody nauki na pamięć
- Jak szybko zapamiętywać – zalety nauki na pamięć
- Jak szybko zapamiętywać – skuteczne metody krok po kroku
- Dobre zrozumienie
- Zmiana intonacji
- Tworzenie ściąg… w słusznym celu
- Rola pierwszych liter
- Grupowanie informacji
- Jak szybko zapamiętywać poprzez przypominanie
- Jak szybko zapamiętywać robiąc przerwy
- Podsumowanie
Jak szybko zapamiętywać – zalety nauki na pamięć
W artykule Sposoby uczenia się, czyli jak efektywniej przyswajać informacje pisaliśmy o tym, że nauka na pamięć nie należy do najskuteczniejszych za sprawą nietrwałego efektu. I rzeczywiście, „kucie na blachę” zwykle pozostawia znikomy ślad w pamięci. Przyswojony w ten sposób materiał będzie nam służył jedynie przez krótki czas. Dlatego jeśli chcemy zapamiętać coś długoterminowo, powinniśmy systematycznie przypominać sobie informacje. Polecamy także wspomóc się metodami zaprezentowanymi w powyższym wpisie.
Nie oznacza to jednak, by bagatelizować rolę uczenia się na pamięć. Istnieją sytuacje, w których taka forma edukacji jest wskazana, a nawet niezbędna. Czym byłaby nauka obcego języka bez wkucia listy słówek? W jaki sposób wyrecytowalibyśmy inwokację z „Pana Tadeusza”?
Umiejętność zapamiętywania słowo w słowo przyniesie nam korzyści w wielu obszarach życia, przekładając się np. na skuteczność czytania ze zrozumieniem. Dzięki gotowym schematom poczujemy się pewniej także jako mówcy na scenie czy podczas prezentacji, co ma znaczenie szczególnie dla tych, którzy nie przepadają za improwizacją. Uczenie pamięciowe posłuży nam również w codziennych kontaktach z ludźmi. Doceni je każdy, kto porozumiewa się w obcym języku – wyuczone całościowo zwroty (niczym te ze słowników kieszonkowych), pomogą się odnaleźć nie tylko w podróży.
Jak szybko zapamiętywać – skuteczne metody krok po kroku
Znajomość ciekawych technik nauki na pamięć sprawi, że nie będziemy czuć się znużeni, a proces przyswajania wiedzy przestanie być wyłącznie przykrym obowiązkiem.
Dobre zrozumienie
Fundamentem szybkiego zapamiętywania jest zrozumienie przyswajanej informacji. Dzieje się tak, ponieważ mózg może wówczas powiązać nowe wiadomości z tymi, które już zna. Wyobraź sobie, że masz przed sobą długą definicję jakiegoś zjawiska lub procesu. Zadaj sobie pytanie: „O czym mówi tekst?”. Pozornie trudny cytat okaże się o wiele bardziej przystępny, kiedy rozszyfrujemy jego znaczenie.
Zmiana intonacji
Być może rozumiesz już sens definicji, ale próbując ją bezbłędnie przytoczyć, blokujesz się w niektórych momentach. Z pomocą przychodzi wtedy zmiana intonacji. Modelując głos w miejscach, które stanowią dla Ciebie największy kłopot dajesz sygnał mózgowi, że wybrany fragment jest wyjątkowo istotny. Wybierając tę metodę, angażujemy w proces zapamiętywania nie tylko kanał wzrokowy, ale także słuchowy, co wzmacnia efekty nauki.
Tworzenie ściąg… w słusznym celu
Przygotowując autorskie pomoce naukowe w postaci małych ściąg, wzrasta nasze zaangażowanie. Przepiszmy tekst, który chcemy zapamiętać na niewielkie karteczki, a następnie dajmy upust wyobraźni. Dodajmy kolory, kształty, ikony, obrazki – cokolwiek, co przyjdzie Ci na myśl, byle było atrakcyjne wizualnie, ale jednocześnie nie rozpraszało uwagi. Takie notatki są poręczne i można po nie sięgnąć w każdej chwili (oczywiście odradzamy robienie tego podczas egzaminu, chociaż zapewne i tak nie będą Ci wtedy potrzebne – wszystko co konieczne będziesz mieć już opanowane).
Rola pierwszych liter
Prosty sposób, jakim jest zapisanie pierwszych liter słów zapamiętywanej treści sprawi, że odtworzysz informacje o wiele łatwiej. Jeśli jednak same skróty do Ciebie nie przemawiają, możesz rozszerzyć tę metodę. Spróbuj wymyślić zdanie, w którym poszczególne wyrazy będą się rozpoczynały tymi samymi literami, co w trudnej definicji. Najlepiej, jeśli będzie to zabawne wyrażenie, wtedy szybciej je sobie przypomnisz.
Grupowanie informacji
Zapamiętywanie będzie skuteczniejsze, jeśli odpowiednio uporządkujemy nabyte informacje. Niezwykle pomocne okaże się grupowanie, klasyfikacja, a także łączenie w kategorie. Warto to przetestować na przykładzie 9-cyfrowego numeru telefonu. Zamiast zapamiętywać po kolei każdą z cyfr, uszeregujmy je w dwójki lub trójki. Takie organizowanie nowej wiedzy pozwoli ją bez problemu odtworzyć w przyszłości.
Odpowiednio dobrana metoda wpłynie na skuteczność uczenia się. Nie pomińmy jednak najważniejszego, czyli pracy nad przypominaniem.
Jak szybko zapamiętywać poprzez przypominanie
Naczelną zasadą różnych technik zapamiętywania jest powtarzanie informacji. Nie chodzi tu jednak o wielokrotne czytanie wiersza czy definicji, ale o świadome, regularne przypominanie sobie treści. Bez tego niewiele osiągniemy. Wszystko za sprawą sposobu działania mózgu – utrwalając materiał umacniamy połączenia neuronowe. Jeśli zaniechamy powtarzania, sieci te mogą zaniknąć, a wraz z nimi nasza wiedza.
Skoncentruj się zatem na dokładnym odtworzeniu tekstu, przypomnij sobie jego poszczególne elementy. Uruchom skojarzenia wytworzone w trakcie nauki, np. przywołaj pierwsze litery wyrazów. Jeśli Ci się nie uda, nie zrażaj się niepowodzeniem. Zrób krótką przerwę i wróć do ćwiczeń. W razie potrzeby zajrzyj do książki czy notatek, aby uzupełnić braki. Utrwal je ponownie przy pomocy wybranej metody nauki na pamięć.
Być może efekty nie od razu będą zadowalające. Nie traktujmy tego jednak jako porażki, ani powodu do niższej samooceny. Popełnianie błędów nie oznacza, że się do czegoś nie nadajemy. Jest to jedynie sygnał do dalszego doskonalenia się. Paradoksalnie, poprzez własne potknięcia uczymy się najwięcej, bo wracamy wówczas do tego, co sprawia nam kłopot i uzupełniamy luki w pamięci.
Jak szybko zapamiętywać robiąc przerwy
To nie żadna pomyłka. Na lepsze zapamiętywanie wpływa… odpoczynek. Dzieje się tak dlatego, że mózg potrzebuje czasu na regenerację. Nadmierne poświęcanie się jednemu zagadnieniu obniża wydajność tego organu. Ważne, by pauza nie trwała zbyt długo i aby po chwili wytchnienia powrócić do nauki, a nie ją odkładać.
W utrzymaniu właściwej dyscypliny i równowagi pomiędzy przerwami a przyswajaniem wiedzy pomoże technika Pomodoro. Ta niezwykle prosta metoda uczy zarządzania czasem, jednocześnie pobudzając umysł do większej koncentracji. Jej nazwa wywodzi się od popularnego minutnika w kształcie pomidora, często wykorzystywanego w kuchni.
Przygotujmy urządzenie odmierzające czas. Może to być wspomniany kuchenny pomidor, ale zegarek z funkcją alarmu także się sprawdzi. Następnie wystarczy odpowiednio ustawić czasomierz. Technika Pomodoro zakłada, że będziesz uczyć się przez 25 minut, a przez kolejne 5 odpoczywać. Przerwa nie musi jednak oznaczać bezczynności – wykorzystaj ją na aktywność fizyczną, przekąskę czy zaparzenie herbaty. Następnie powtórz cały proces. Po 4 cyklach zrób dłuższą pauzę (do 30 minut).
Systematyczność w nauce pozwala utrzymać także uczestnictwo w profesjonalnym kursie. Warto rozważyć skorzystanie z takiej opcji. Nauczyciel pomoże dobrać metodę przyswajania wiedzy do indywidualnych potrzeb i możliwości ucznia. Regularne spotkania z trenerem pamięci i koncentracji umożliwią szybsze osiągnięcie pożądanych rezultatów.
Dowiedz się więcej o naszych ekspertach z poniższego filmu:
Podsumowanie
Uczenie pamięciowe, chociaż nie cieszy się dobrą sławą, znajduje zastosowanie w niejednej dziedzinie życia. Jeśli połączymy je z okresowym przypominaniem oraz innymi metodami oddziałującymi na trwałe zapamiętywanie, osiągniemy naprawdę zadowalające efekty. Dzięki ciekawym i innowacyjnym technikom proces nauki na pamięć nie przytłoczy nas monotonią. Warto wypróbować grupowanie informacji, zmianę intonacji, układanie zdań z pierwszych liter słów definicji, samodzielne przygotowywanie pomocy naukowych czy dogłębne zrozumienie treści przekazu. Jednocześnie możemy zdecydować się na udział w specjalnie zaprojektowanym kursie, który nauczy nas, jak szybko zapamiętywać, wydobywać z zakamarków umysłu przyswojoną wiedzę i korzystać z niej w długoterminowej perspektywie.
