Sposoby uczenia się, czyli jak efektywniej przyswajać informacje

Uczennice w sali lekcyjnej siedzące w ławce. Sposoby uczenia się.

Może się wydawać, że umiejętność skutecznej nauki i zapamiętywania są przydatne tylko wtedy, gdy przygotowujemy się do sprawdzianów i egzaminów, ale tak naprawdę to kluczowe kompetencje w wielu obszarach życia. Na co dzień stykamy się przecież z ogromem informacji – danymi, liczbami, datami. Jak się w tym wszystkim nie pogubić i sprawić, że nauka będzie przychodziła nam z łatwością? Wcale nie musimy poświęcać jej wielu godzin, by uzyskać zadowalające efekty. Dużo istotniejsza jest jakość. Przedstawiamy sposoby uczenia się, które poprawiają zdolność przyswajania informacji, a dodatkowo są przyjemne i satysfakcjonujące.

Spis treści

Sposoby uczenia się, czyli jak efektywniej przyswajać informacje

  1. Sposoby uczenia się a style nauki
  2. Styl wzrokowy
  3. Styl słuchowy
  4. Styl kinestetyczny
  5. Sposoby uczenia się – sprawdzone techniki
  6. Wypróbuj metodę 40 sekund
  7. Podziel materiał na części
  8. Wykorzystaj podwójne kodowanie
  9. Łącz fakty
  10. Zamień teorię w praktykę
  11. Zmień miejsce do nauki
  12. Mieszaj kolejność
  13. Przeprowadź test… samemu sobie
  14. Napisz podsumowanie
  15. Zapisz się na profesjonalny kurs
  16. W pułapce złych nawyków
  17. Sposoby uczenia się stworzone przez specjalistów

Sposoby uczenia się a style nauki

Zanim przedstawimy skuteczne sposoby uczenia się, warto poznać indywidualne style, którymi posługujemy się w procesie rejestrowania informacji. Eksperci wyróżnili trzy główne style, dzieląc je według kryterium używanego zmysłu. Są to:

  • styl wzrokowy;
  • styl słuchowy;
  • styl kinestetyczny.

Ucząc się, wykorzystujemy wszystkie zmysły, ale jeden jest dominujący. Z tego powodu niektóre metody nauczania będą bardziej przemawiały do grupy wzrokowców, niż na przykład kinestetyków. Należy o tym pamiętać wybierając techniki przyswajania wiedzy. Ich odpowiednie dopasowanie  pozytywnie wpłynie na efektywność procesu i zmaksymalizuje ilość zapamiętanych informacji.

Styl wzrokowy

Wzrokowcy najlepiej odnajdują się w uporządkowanym środowisku, a ich światem rządzą kolory i obrazy. Potrafią zapamiętać lokalizację przedmiotów, a nawet rozmieszczenie tekstu na stronie. Prowadzą przejrzyste i bezbłędne notatki. W nauce pomoże im tworzenie wykresów i tabel, kolorowanie najistotniejszych faktów albo zapisywanie ich na wielobarwnych, samoprzylepnych karteczkach.

Styl słuchowy

Słuchowcy uwielbiają rozmawiać, a nauka przychodzi im łatwiej, gdy wypowiadają myśli na głos. Świetnie wpływa na nich udział w dyskusjach. Dobrze zapamiętują intonację, dlatego dużym powodzeniem w tej grupie cieszą się śpiew i układanie rymowanek. Lubią także rejestrować najważniejsze wiadomości przy pomocy dyktafonu.

Styl kinestetyczny

Styl kinestetyczny to domena osób skoncentrowanych na dotyku i mobilności. Uczą się będąc w ruchu i dużo gestykulują. Siedzenie i słuchanie wykładu przychodzi im z niezwykłą trudnością. Zamiast tego wolą wykorzystywać nabytą wiedzę w praktyce – chętnie wezmą udział w scenkach z odgrywaniem ról czy pracach manualnych.

Uczennica w białej koszuli podczas odrabiania lekcji. Sposoby uczenia się.

Sposoby uczenia się – sprawdzone techniki

Chcąc jak najskuteczniej przyswoić partię materiału, pora zapomnieć o tak zwanym „kuciu na blachę”. Dlaczego ta metoda się nie sprawdza? Jej niewątpliwą wadą jest fakt, że działa tylko na chwilę – w naszej pamięci nie pozostanie nawet ślad po tym, czego się właśnie uczyliśmy.

Poniżej prezentujemy 10 ciekawych metod, dzięki którym informacje nie będą ulatywały z głowy, a nauka stanie się efektywna. Można znaleźć wśród nich techniki przeznaczone zarówno dla wzrokowców, słuchowców, jak i kinestetyków.

Wypróbuj metodę 40 sekund

Rola regularnych powtórek podczas przyswajania nowej wiedzy jest ogromna. Dzięki nim informacje utrwalą się w naszej pamięci. Badacze szacują, że już 40 sekund powtarzania pozwala na przypomnienie sobie wielu szczegółów. Niezależnie, czy robimy to na głos, w myślach, zapisujemy czy rysujemy – najważniejsze, by nie pomijać i nie bagatelizować tego etapu w procesie uczenia się.

Podziel materiał na części

Jeśli masz wyznaczony termin na opanowanie materiału, rozłóż naukę w czasie. Próba zapamiętania wszystkiego od razu jest frustrująca i często kończy się fiaskiem. Dzieje się tak dlatego, że nasz mózg lepiej radzi sobie z małymi partiami informacji. Sprawdź zatem, jak obszerne są wiadomości do przyswojenia, oszacuj czas, który Ci na to pozostał i podziel materiał na części. Kiedy już to zrobisz, trzymaj się założonego planu.

Wykorzystaj podwójne kodowanie

Ten tajemniczo brzmiący termin to nic innego jak połączenie dwóch wspierających się systemów przetwarzania informacji – werbalnego i niewerbalnego. W praktyce oznacza to, że aby zapamiętać jakąś informację, korzystamy zarówno ze słowa, jak i obrazu, tworząc skojarzenia. Taki sposób uczenia się pomoże łatwiej przywołać potrzebne informacje w przyszłości.

Łącz fakty

„Jak?”, „dlaczego?” – te pytania warto zadawać sobie podczas przyswajania nowej wiedzy. Odnalezienie sensu informacji i ich racjonalne łączenie z tym, co dotychczas wiemy to klucz do zrozumienia materiału, a tym samym efektywnej nauki. Ma to związek z funkcjonowaniem naszego umysłu – lepiej radzi on sobie z logicznymi treściami.

Zamień teorię w praktykę

Uczenie się teorii z podręczników jest ważne, ale zastosowanie jej w praktyce niesie jeszcze większe korzyści. Dzieje się tak, ponieważ doświadczanie jakiejś czynności wzmacnia nasze zaangażowanie w zgłębiany temat. Wcielanie w życie rzeczy, których się uczymy oznacza także wykorzystanie wszystkich zmysłów podczas nauki, a taki sposób zdobywania wiedzy wpływa na lepsze zapamiętywanie. Jeśli nie mamy możliwości wykonania pewnych działań w rzeczywistości, wystarczy ich symulacja.

Zmień miejsce do nauki

Różnicowanie otoczenia, w którym się uczymy pobudza nasze procesy pamięciowe. Nieważne, czy przeniesiemy się do innego pomieszczenia w domu, czy wybierzemy zupełnie nową scenerię, na przykład park, bibliotekę czy kawiarnię. Istotny jest już sam fakt zmiany miejsca, ponieważ dostarczone w ten sposób bodźce to ważne impulsy dla mózgu, skłaniające go do wytężonej pracy.

Mieszaj kolejność

Przeplatanie różnych zagadnień wymusza bardziej intensywną pracę mózgu. Takie kontrolowane „utrudnianie sobie” nauki wymaga wzmożonego myślenia i koncentracji, co korzystnie wpływa na proces zapamiętywania. W efekcie proces uczenia się przynosi lepsze rezultaty. Metoda ta okaże się przydatna zwłaszcza dla tych, którzy czerpią wiedzę z wielu rodzajów materiałów naukowych – notatek, ćwiczeń, prezentacji multimedialnych.

Przeprowadź test… samemu sobie

Doskonałym sposobem na sprawdzenie swojej wiedzy jest ułożenie krótkiego testu i rozwiązanie go. Dzięki temu nie tylko ćwiczymy pamięć, ale możemy także szybko zidentyfikować obszary, w których mamy braki i uzupełnić luki. Dodatkowo, zapisywanie odpowiedzi utrwala informacje. Korzystajmy z tej metody, by uczyć się na własnych błędach i korygować je.

Napisz podsumowanie

Sporządzenie podsumowania pozwoli usystematyzować zgromadzone informacje. Jak stworzyć dobre streszczenie? Przede wszystkim nie zapisujmy wszystkiego – skupmy się wyłącznie na najważniejszych punktach. Następnie dodajmy naszej notatce nieco koloru. Korzystajmy z barwnych pisaków do podkreślania istotnych fragmentów oraz do rysowania korelujących z treścią obrazów. Dajmy się ponieść wyobraźni, nie zapominając oczywiście o przejrzystości stworzonego podsumowania.

Zapisz się na profesjonalny kurs

Trening pamięci pod okiem profesjonalistów to niezawodny sposób na skuteczną i przyjemną naukę. Eksperci opracują program dopasowany do indywidualnych potrzeb ucznia, który rozwinie dzięki temu swoje intelektualne kompetencje. Pozna także praktyczne sposoby na to, jak nie ulec rozproszeniu i utrzymać koncentrację na wysokim poziomie.

Nastolatek leżący na kanapie czyta notatki. Sposoby uczenia się.

W pułapce złych nawyków

Niewłaściwe nawyki mogą przyczynić się do tego, że nasze naukowe wysiłki spełzną na niczym. Nawet najbardziej efektywne sposoby uczenia się niewiele pomogą, jeśli ulegniemy pokusie włączenia telewizora. Trudności z koncentracją dodatkowo potęguje coraz powszechniejsze uzależnienie od internetu.

Elektroniczne rozpraszacze to jedne z najbardziej oczywistych, ale jakie inne bodźce lub zachowania osłabiają naszą zdolność skupienia się na zadaniu? Oto kilka z nich:

  1. Hałas. O ile słuchanie muzyki podczas nauki nie musi być niczym szkodliwym (a czasem nawet wspomaga procesy zapamiętywania), o tyle niekontrolowany hałas wręcz rujnuje nasze wysiłki. Warto poszukać spokojnego pomieszczenia, w którym do naszych uszu nie dotrą żadne niechciane dźwięki.
  2. Chaos dookoła. Przestrzeń, która nas otacza ma ogromny wpływ na jakość nauki. Kiedy panuje w niej bałagan, poziom koncentracji drastycznie spada. Dlatego przed rozpoczęciem uczenia się uprzątnijmy biurko ze wszelkich niepotrzebnych przedmiotów.
  3. Wymówki. Prokrastynacja, czyli odkładanie wszystkiego na później to przypadłość wielu osób. Jeśli nie możesz się zmobilizować do realizacji celu pomyśl, jakie korzyści czekają Cię, kiedy już go osiągniesz – na przykład wolny weekend w zamian za dzisiejszą gruntowną powtórkę materiału.
  4. Rezygnacja z przerw. Ciągłe powtarzanie materiału bez chwili wytchnienia przyniesie skutek odwrotny do oczekiwanego. Zamiast szybko przyswoić wiedzę, będziemy tylko bardziej zmęczeni, a nasza chęć do nauki zacznie spadać z każdą kolejną minutą.
  5. Brak dostępu do świeżego powietrza. Mózg domaga się tlenu. Zapewnijmy mu jego odpowiednią dawkę regularnie wietrząc pokój, w którym się uczymy. Dobrze sprawdzi się także krótkie wyjście na balkon.

Sposoby uczenia się stworzone przez specjalistów

Wspomagamy sposoby uczenia się przy pomocy specjalnych lekcji. Nasi eksperci przygotowali kursy, które poprawiają zdolność zapamiętywania i koncentrację. Treningi adresujemy zarówno do dzieci, jak i dorosłych.

Nauka pod okiem fachowców jest nie tylko prostsza, ale i przyjemniejsza. Zapewniamy indywidualne podejście do każdego ucznia i przyjazną, zdalną formę kursu, którą można bez problemu pogodzić z innymi obowiązkami. Zapraszamy do kontaktu pod numerem 517 920 843, wysłania maila na m.wylegala@uski-polska.edu.pl lub wypełnienia formularza znajdującego się w zakładce Kontakt.