Kurs zapamiętywania

Zapominanie to powszechna przypadłość i dotyczy każdego z nas. Z pewnością spotkało Cię to na sprawdzianie w szkole, u lekarza, gdy trzeba było podać nr PESEL, ale także podczas codziennych czynności, np. robienia zakupów. Kiedy kłopoty z pamięcią dokuczają Ci coraz bardziej i nie wiesz, co zrobić, mamy dla Ciebie rozwiązanie. Specjalny kurs zapamiętywania sprawi, że bez problemu przyswoisz rozbudowane treści, trudne regułki, ciągi cyfr, skomplikowane nazwy i wiele innych.

Kurs zapamiętywania – jak działają treningi pamięci?

Jak to możliwe, że już pierwsze treningi pamięci przynoszą efekty? Kurs zapamiętywania bazuje w dużej mierze na podziale funkcji półkul mózgowych. Domeną lewej półkuli jest logiczne myślenie, analiza oraz mówienie i pisanie. Z kolei prawa półkula, nazywana kreatywną, odpowiada za wyobraźnię (również przestrzenną), skojarzenia, emocje i intuicję. Ćwiczenia pamięci pomagają uaktywnić obie półkule. Takie współdziałanie ośrodków mózgowych to klucz do skutecznego zapamiętywania.

Sprawdzone metody zapamiętywania

Kto mierzył się z wyzwaniem zapamiętania dużej ilości informacji, z pewnością doceni rolę mnemotechnik – technik pamięciowych sprzyjających trwałemu przyswajaniu wiedzy i operowaniu nią w przyszłości. Metody te znali już starożytni. Za ich prekursora uznaje się Symonidesa z Keos. Był to pierwszy poeta, który za swoje dzieła otrzymywał zapłatę i uczynił je źródłem utrzymania. Jednak mało kto jest świadomy zasług Greka w dziedzinie zapamiętywania. To właśnie jemu zawdzięczamy metodę pałacu pamięci, która polega na umieszczaniu przedmiotów kojarzących się z przyswajaną informacją w znanych lub wyimaginowanych pomieszczeniach.

Oprócz pałacu pamięci, często stosowanymi technikami mnemonicznymi są akronimy, których celem jest zapamiętanie pierwszych liter słów składających się na definicję czy regułę. Warto zastosować także haki pamięciowe, czyli spróbować przypisać cyfrom kształty przedmiotów, na przykład jedynka – świeca, dwójka – łabędź, trójka – serce, czwórka – krzesło itd.

Kurs zapamiętywania – mapy myśli

Tworząc obrazy na kartach pamięci jesteśmy w stanie przyswoić o wiele więcej wiadomości niż czytając na okrągło treść podręcznika. Wiedział o tym Tony Buzan. Badając mechanizmy rządzące ludzkim umysłem doszedł do wniosku, że efektywność pracy mózgu zależy od zaangażowania obu półkul. Z tego powodu opracował kreatywny sposób notowania, znany dziś jako mapa myśli (mapa mentalna).

Tworzenie map myśli to niewątpliwie jedna z najbardziej rozpowszechnionych i najchętniej stosowanych mnemotechnik. Jest przeciwieństwem tradycyjnego, linearnego notowania. Właściwie skonstruowana mapa porządkuje skomplikowane treści. Od czego zacząć? Mapa powinna przybierać postać ciągu skojarzeń odchodzących od słowa kluczowego. Zapiszmy zatem na środku kartki ogólne, szerokie zagadnienie i stopniowo dopisujmy do niego coraz bardziej szczegółowe hasła przy pomocy strzałek lub linii.

Dodając numerację, wypunktowania, kolory, podkreślenia, ikony czy różne rozmiary liter nie tylko zwiększamy atrakcyjność wizualną naszej mapy, ale także pomagamy mózgowi grupować zagadnienia w kategorie. To przekłada się na jakość i trwałość zapamiętywania. Pamiętajmy jednak o czytelności stworzonego schematu.

Kurs zapamiętywania – prezent dla Twojego umysłu

Zrób swojemu mózgowi prezent i pozwól mu pracować jeszcze efektywniej, wykorzystując w pełni potencjał, jaki posiada. Być może rozsądek każe Ci wykuwać suche fakty na pamięć, ale znacznie lepsze rezultaty osiągniesz angażując wyobraźnię. Nie bój się zatem eksperymentować z różnymi technikami i włącz kreatywne myślenie. Umysł odwdzięczy Ci się lepszymi wynikami w nauce i rozwojem kompetencji. Taka swoboda zapamiętywania z pewnością przełoży się również na jakość Twojego codziennego życia.

Nasz autorski kurs zapamiętywania docenią uczniowie w każdym wieku. Dostosowujemy metody kształcenia indywidualnie. Podczas treningów uczestnicy poznają efektywne techniki służące lepszemu przyswajaniu informacji. Z biegiem czasu zwiększamy zakres materiału do nauczenia i stopień jego trudności. Dzięki temu kursanci są w stanie poszerzyć pojemność swojej pamięci.